Willst du deine Power wach küssen und voll motiviert sein?

Prima! Dann bist du hier genau richtig. Hol dir die 7 Power Tools, um deine Energie so richtig in Schwung zu bringen.

Stell dir vor, wie du morgens voll motiviert aus dem Bett hüpfst, dich auf den Tag freust und wie du spürst, dass deine Energie so richtig in Fahrt kommt.

  • Fühlst du dich oft demotiviert und erschöpft, egal wie lange du schläfst? 
  • Kommst du schlecht aus den Federn, weil dich allein der Gedanke an deinen Tag schon  überfordert? 
  • Hast du öfters Hunger-Attacken aus dem Nichts? 

Die 7 Power Tools helfen dir, in wenigen Minuten Stress abzubauen und dich auf den Tag zu freuen. Weniger Stress bedeutet weniger Frust-Essen und mehr Energie. Nach den Übungen bist du wach, optimistisch und bereit für deinen Tag.

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WAS DIE 7 POWER TOOLS BEWIRKEN

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du fühlst dich im Handumdrehen locker und zentriert

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du spürst mehr innere Ruhe, das beeinflusst dein Essverhalten positiv

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du weißt, was du willst und konzentrierst dich auf dein Ziel

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du fühlst dich emotional ausgeglichen und deine Gedanken sind friedlich

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du hast wieder den Überblick und triffst klare Entscheidungen

WAS MEINE KUNDINNEN SAGEN

Susanne
„Wenn ich ausgepowert bin, dann halte ich mich mit Essen über Wasser, vor allem mit Süssigkeiten. Nach den Power Tools bin ich emotional ausgeglichen und fühle weniger Drang nach Süssem. Gut für meine Figur!“

Katja
„Ich sitze oft Stunden am Computer und vergesse dabei meine Bedürfnisse. Dann bin ich irgendwie «neben mir», weil ich mich nicht mehr spüre. Die Power Tools helfen mir, kleine Dinge mit großer Wirkung zu tun: Wasser trinken, mich bewegen und richtig durchatmen. Danach fühle ich mich gleich wieder fit.“

Maya
„Ich nutze die Power Tools vor stressigen Gesprächen, wichtigen Telefonaten oder vor dem Zahnarzt-Besuch. So bin ich bestens vorbereitet und innerlich gestärkt.“

Angela
„Mir gefallen die witzigen Bilder, die mich schon beim Anblick zum Schmunzeln bringen. Die Beschreibungen sind einfach und klar. Ich finde es super, dass man schon mit einer einzelnen Übung so viel bewirken kann.“

Regula
„Ich bin Lehrerin und mache die Power Tools mit den Kindern vor der Prüfung. So arbeiten sie konzentriert und sind innerlich ruhig. Die Tools haben positive Auswirkungen auf die Konzentration und die Noten meiner Schüler. Und auf mich selber, ich bin begeistert.“

Sabrina
„Wenn ich gestresst und am Limit bin, verliere ich emotional die Kontrolle. Dann helfen schon 2 bis 3 Power Tools, um mich wieder zu sammeln. Es braucht nur 5 Minuten dazu. Das ist genial!“

Ich bin Kathleen, Kinesiologin und Expertin für Burnout und chronische Erschöpfung. Ich zeige dir, wie du dich und deine Bedürfnisse wieder spürst, deine Ressourcen von Null auf Hundert erneuerst und wie du mit Leichtigkeit neuen Schwung in dein Leben bringst.

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